Terviseprojekti üritused novembris

Avaleht

TERVISETUND

6. novembril, kell 10.30 – 12.30, Kärdlas algusega Vabrikuväljak 8.

Seekord fookuses „Kepikõnni ABC” (keppide laenutamine tasuta, toimub iga ilmaga!):

· Miks kepikõnd?

· Millised käimiskepid mulle sobivad?

· Kuidas käimiskeppe õigesti kasutada?

Tervisetundi juhivad:

Urve Merendi ja Mari Orgusaar MUKU Matkaklubist ja Eesti Kepikõnni Liidust

Kohapeal soe jook ja lapsehoid. Läbiviijateks Marge Filipenko ja Kersti Ojasalu

Palume huvilistel ennast registreerida aadressile This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it või online registreerimine aadressil http://terviseprojekt.wordpress.com/

Osalemine TASUTA

TERVISE TEEMATUBA

9. novembril, kell 17.30 – 19.00, Hiiumaa Teavitamis- ja Nõustamiskeskuses HUPS

(Uus 2b, Kärdla)

Seekord fookuses „Kuidas ja mida süüa?” (Eesti toitumis- ja toidusoovituste, 2006 põhjal):

* Mida tähendab tervislik söömine?

* Kas ainult "öko" on hea?

* Milles on ohud?

* Kui palju on "liiga palju"?

* Koostame hea ja tervisliku nädala menüü

Tervise teematuba juhib Mai Maser, kes on enda kohta öelnud järgmist:

Olen Tartu Ülikooli emeriitdotsent, erialalt arst. Toitumisega olen tegelenud viimased paarkümmend aastat. Eriti tunnen huvi laste toitumise vastu, kuid nõustan ka ülekaalulisi Figuurisõprade konsultandina. Aegajalt annan toitumiskommentaare ajakirjanduses, viimasel aastal regulaarselt "Kodutohtris".

Kohapeal tervislikud suupisted. Tagatud on lapsehoid.

Osalemine TASUTA

Juba toimunud ürituste kohta saad infot ja pilte vaadata aadressilt http://terviseprojekt.wordpress.com/

Projekt „Vaimse ja füüsilise tervise edendamine Kärdla tööealise elanikkonna hulgas” on rahastatud Euroopa Sotsiaalfondi meetmest „Tervislike valikute ja eluviiside soodustamine